г. Красноярск, Кировский район, ул.Станочная, 3

Система Orphus

УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ

СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ на ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА

08 августа 2015 года

  1. Мини-футбол: - состав команды 8 человек. На поле находится 6 человек, один из которых вратарь.  Команды играют 2 тайма по 10 минут. Соревнования проводятся раздельно среди   взрослых команд (возраст от 16 лет).
  2. Волейбол:- состав команды 8 человек. Соревнования проводятся  раздельно среди мужских и женских команд по упрощенным     правилам волейбола. Количество партий и система проведения зависит от количества заявленных команд.
  3. Жим штанги лежа -  проводится по правилам соревнований РФ по четырем группам: юноши, девушки, мужчины, женщины (участники на весовые категории не подразделяются).
  4. Гиревой спорт – вес гири 24 кг (мужчины). Упражнение –  рывок гири одной рукой (проводится без разделения на  весовые категории). Участник непрерывным движением поднимает гирю вверх до полного выпрямления руки и ее фиксации. Работающая рука, ноги и туловище при этом выпрямлены. Во время выполнения  судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 сек.
  5. Шахматы – игры проводятся по укороченному регламенту, итоги подводятся раздельно среди мужчин, женщин.
  6. Дартс -  участнику необходимо попасть в зачетные поля (50, 25, 20).
  7. Настольный хоккей – проводится среди  детей,    людей с ограниченными физическими возможностями, ветеранов спорта и труда.
  8. «Русские забавы» - Бросок каната в цель – участник берет в руки канат (5м), на конце которого завязан большой узел. От линии старта на расстоянии 4-4,5м размечены «островки» с указанными цифрами. Участнику необходимо попасть в цель концом каната, набрав наибольшее количество баллов.
  9. «Русские забавы» - Метание  валенка  на  дальность. На определенном расстоянии находятся «конусы», до  которых необходимо выполнить бросок валенка.
  10. «Русские забавы» - метание колесной шины  на  дальность. На определенном расстоянии находятся «конусы», до  которых необходимо выполнить бросок шины (размеры колесных шин разные).
  11. «Русские забавы» - «Силовой экстрим» - «перекат» большой колесной шины по беговой дорожке на скорость.
  12. «Русские забавы»- быстрая скакалка. Участник выполняет прыжки, вращая  скакалку в течение  30 сек.  Участнику необходимо выполнить упражнение за указанное время не менее 50 раз.
  13. «Семейный уголок ГТО» - семьи сдают нормативы ГТО (прыжок в длину с места, наклон из положения «сидя», бросок набивного мяча из положения «сидя», сгибание и разгибание рук в упоре лежа (МАМА, РЕБЕНОК), рывок гири 16 кг (ПАПА). Помимо ГТО для семей проводятся забавные эстафеты.
  14. Мас-реслингперетягивание палки – национальный вид спорта Якутии.

Участники занимают на место помосте, и берутся за палку (кисти рук и пальцы не должны накладываться друг на друга). Палка  находится  параллельно доски упора. Задача участников перетянуть, вырвать палку у соперника, соблюдая правила.  Победа в схватке присуждается участнику, если он перетянул (вырвал) палку, перетянул соперника вместе с палкой.

Примечание:

1) Участники, выполнившие условия в  видах программы «русские забавы», получают бесплатные лотерейные билеты, розыгрыш которых проводится по окончании праздника.

2) Участники спортивных состязаний (победители и призеры) награждаются памятными медалями.

ПРОГРАММА

праздника, посвященного Всероссийскому Дню физкультурника

Место проведения: СК «АВАНГАРД»

08  августа 2015 года

8.30 – НАЧАЛО ИГРОВЫХ ВИДОВ ПРОГРАММЫ

ВОЛЕЙБОЛ (спортивный зал)   ФУТБОЛ (запасное поле)

10-00-14.00 - ДОНОРСКАЯ АКЦИЯ «ДОНОРЫ НА СЛУЖБЕ ЗДОРОВЬЯ»

11.45 -   ПОСТРОЕНИЕ НА ПАРАД

12.00   ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА

12.20  - ПРОДОЛЖЕНИЕ СПОРТИВНОЙ  ПРОГРАММЫ ПРАЗДНИКА

  • ШАХМАТЫ;
  • ДАРТС;
  • ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА;
  • ГИРЕВОЙ СПОРТ;
  • ВОЛЕЙБОЛ;
  • ФУТБОЛ;
  • МАС-РЕСЛИНГ;
  • НАСТОЛЬНЫЙ ХОККЕЙ;
  • СЕМЕЙНЫЙ УГОЛОК ГТО;
  • «РУССКИЕ ЗАБАВЫ» - МЕТАНИЕ  ВАЛЕНКА НА  ДАЛЬНОСТЬ;
  • «РУССКИЕ ЗАБАВЫ» - МЕТАНИЕ КОЛЕСНОЙ ШИНЫ НА ДАЛЬНОСТЬ;
  • «РУССКИЕ ЗАБАВЫ» – БРОСОК КАНАТА В ЦЕЛЬ;
  • «СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ» - «ПЕРЕКАТ» БОЛЬШОЙ КОЛЕСНОЙ ШИНЫ;
  • «РУССКИЕ ЗАБАВЫ»- БЫСТРАЯ СКАКАЛКА

13.30-14.10 – НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ СПОРТИВНЫХ СОСТЯЗАНИЙ ПО ВИДАМ СПОРТА

14.10 – 15.00  РОЗЫГРЫШ БЕСПЛАТНОЙ ЛОТЕРЕИ

12.20 – ФИНАЛЬНЫЕ ИГРЫ ПЕРВЕНСТВА РОССИИ ПО РЕГБИ СРЕДИ ЮНОШЕСКИХ КОМАНД (основное  поле)

Мас-реслинг  - признан в Российской Федерации и введен в 2003 году во Всероссийский реестр видов спорта. Соревнования проводятся среди юношей и девушек в весовых категориях 56кг, 62кг, 68кг, 74кг, 82кг, 90кг и свыше 90 кг с выбыванием после двух поражений.

Правила:

1. Спортсмен, приглашенный первым, должен занять на помосте место, обозначенное красным цветом, справа от арбитра, а приглашенный вторым – место, обозначенное синим цветом, слева от арбитра. Арбитр проводит жеребьевку. Выигравший жеребьевку выбирает положение хвата палки (внутренний или наружный). По команде арбитра  участники садятся друг против друга посередине доски упора, ступнями упираются о доску упора, руками захватывают палку согласно жеребьевки. Выбравший наружный хват показывает положение хвата (левый или правый) и не имеет права его менять. Палка должна находиться над и параллельно доски упора, кисти рук и пальцы не должны накладываться друг на друга.

2. Спортсмен, выбравший внутренний хват, первым захватывает палку, после захватывает спортсмен выбравший наружный захват, и оба не имеют права отпускать захват.

3. Схватка начинается по команде арбитра. Продолжительность одной схватки не более 2 минут.

4. Во второй схватке соперники меняются положениями хвата (внутренний, наружный).

5. При счете 1:1, арбитр вновь проводит жеребьевку. Спортсмен, выигравший жеребьевку, выбирает положение хвата (внутренний или наружный).

6. Запрещенные действия и приемы:

  • браться за руку соперника;
  • резко дергать палку до старта;
  • перехватывать и крутить палку до старта;
  • упираться ногами, корпусом туловища или головой за поперечное приспособление, предназначенное для закрепления доски упора;

7. Определение победителя в схватке и в поединке.

Победа в схватке присуждается спортсмену, если: перетянул (вырвал) палку; перетянул соперника вместе с палкой; соперник оторвал обе ступни от доски упора; соперник получил второе предупреждение в данной схватке; соперник перенес одну ногу или обе через доску упора выше колена; соперник отпустил руку (руки); соперник касается бокового крепления доски упора туловищем и/или головой (кроме рук) и/или упирается ногами бокового крепления доски упора.

8. Спорное положение объявляется если: соперники упали вместе и не могут продолжить схватку; сломалась палка; соперники одновременно отпустили палку.

Инвентарь -  Помост представляет собой ровную, не скользкую, без шереховатостей площадку размером: ширина 4 метра; длина 5 метров; высота 60 сантиметров.

2. Доска упора - длина внутренней части 2 метра (между креплениями); высота 24 см.; ширина 5 см.; высота закругления верхней кромки 1,5 см., края верхнего ребра должны быть закругленными, гладкими. Доска должна жестко закрепляться с двух концов. Крепления должны быть длиной 50 см., шириной 20 см., высотой ниже на 2-

3. Палка  цилиндрической формы длиной 50 см., диаметром 30-33 мм.

© CopyRight МБДОУ №219 2011 - 2021 г., создание сайта: «Меридиан»