Консультация для родителей
«Будь здоров!»
Подготовила: Инструктор по Физическому воспитанию
первой категории Е.К.Фатеева
Известно, что здоровье ребенка формируется под воздействием целого комплекса факторов (особенности внутриутробного развития , наследственная предрасположенность, социальные условия и д,р.)
К наиболее значимым внешним факторам , определяющим развитие ребенка, относится семейное воспитание. Родители имеют возможность развивать личность ребенка, исходя из его индивидуальных возможностей, которые знают лучше. Чем кто-либо другой. Они несут ответственность за его физическое , нравственное умственное, социальное воспитание и развитие. Они хотят видеть своих детей здоровыми, жизнерадостными, активными, выносливыми, сильными , умными.
Важнейшим условием воспитание здорового ребенка является двигательная активность, которая оказывает благоприятное воздействие на формирующийся организм. Двигательная активность детей 3-7 лет имеет ярко выраженные индивидуальные проявления, что определяется, прежде всего, индивидуально-типологическими особенностями нервной системы и физического развития, степенью самостоятельности ребенка и устойчивостью его интересов к определенным играм и физическим упражнениям. Многое зависит от создания рационального двигательного режима в семье, включающего организованную самостоятельную двигательную деятельность! К организованной деятельности относятся ежедневная утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, а также совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, лесу.
Родителям следуют позаботиться о создании физкультурно-игровой среды. Лазанье по гимнастической стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате, велосипеде увеличивает амплитуду движений, улучшает гибкость опорно-двигательного аппарата . Упражнения с мячом, обручем, скакалкой способствует развитию быстроты двигательных реакций .
Родители должны позаботься о разнообразии физкультурно- игровой среды в домашних условиях. Для ребенка 4-7 лет можно приобрести спортивно игровой комплекс и постепенно его дополнять разными пособиями.
Вовлекайте своих детей игры и упражнения, направленные на развитие ловкости, скорости и выносливости. Например:
- Прыгни и повернись.
Ребенок выполняет прыжки на месте (на одной ноге, на двух ногах), по сигналу делает резкий поворот прыжком вокруг себя.
- Быстро переложи мяч
Ребенок стоит , слегка расставив ноги , руки внизу , в одной мяч. По сигналу быстро перекладывает мяч из одной руки в другую впереди и сзади себя.
Эти игровые упражнения в значительной мере помогают скорректировать нарушения психофизическом развитии ребенка, укрепляет его веру в свои силы и возможности!